索康尼胜利22 白深兰
提示
新手以及大体重的小伙伴不要盲目追求碳板鞋
通常认为，当你的有氧耐力跑配速能够稳定在以下区间时，可以开始尝试碳板鞋：
男性跑者：日常有氧配速能稳定在 5:30（分钟/公里）以内
女性跑者：日常有氧配速能稳定在 6:00（分钟/公里）以内
